ساعدي جنينك علي الحركة

الحمل من الأشياء التي انعم الله سبحانه وتعالي بها علي المرأة وقد زرع الله في الأم حب طفلها منذ أن كان جنينا ومن أمتع اللحظات التي تعيشها المرأة الحامل هي لحظة شعورها بتحرك الجنين وقد تأتي تلك اللحظة دون أن تكون الأم مستعدة لها لذلك إليك بعض النصائح التي سوف تساعد جنينك علي الحركة لتستمتعي بتلك اللحظة الجميلة:

• تناول كمية كبيرة من الماء حتي تمتلئ المثانة، تساعد علي زيادة حركة وركل الجنين.
• الجنين دائما ما يتفاعل مع الأصوات بشكل جيد، لذلك شغلي موسيقي صاخبة وانتظري رد فعل الجنين بالحركة.
• استلقي علي ظهرك لبعض الوقت ومن ثم غيري الوضعية، وانتظري رد فعل جنينك.
• يمكنك تكرار سماع أغنية أو موسيقى معينة حتى يتعود على سماعها، وستشعرين بحركته لدى سماعه لها في أي وقت.
• تناول أطعمه مليئه بالسكريات كالحلوي والشوكولاته، من شأنهم أن يمدوا الجنين بالطاقة الكافية لجعله يتحرك.
• اضغطي برفق على جانب بطنك الذي تشعرين أن جنينك يرقد به وكأنك تدفعينه إلى الجانب الآخر، فهذه الطريقة تحفزه كثيرًا على الحركة.