كيف تتغلبي على مشكلة النحافة

في مجتمعاتنا العربية انتشرت مشكلة زيادة الوزن وتلك المشكلة معظم الناس تظنها فقط مشكله جمالية تؤثر فقط بالمظهر الخارجي ولكن السمنة هي سبب من أسباب الكثير من الأمراض كآلام المفاصل والعظام ولكن كما يوجد مشكله السمنة توجد أيضا مشكله النحافة التي تواجه العديد من الناس في مجتمعنا لذا لا تستغربوا عندما تسمعون إلى شخص يقول أنه يريد مزيد من الوزن و لا يستطيع الحصول عليه و لذلك دعونا نتعرف علي تلك المشكلة و كيفيه حلها:

 للتغلب على مشكله النحافة هناك نوعين من الافراد الاول وهو الذي يتبع نظام غذائي معين يأتي عليه بالعائد الذي يريده ويأتي معهم بنتيجة جيده و لكن النوع الأخر من الأفراد هم هؤلاء الافراد التي لا يأتي النظام الغذائي معهم بنتيجة مرجوه لذا عليهم اللجوء إلي الطب الحديث الذي يمدهم بمكملات غذائية غنية بالبروتين والفيتامين الازم ليساعدهم علي التغلب علي مشكله النحافة و لكن يجب أن يتم تناول تلك الأدوية بعد استشارة الطبيب لما لها من أضرار علي مرضي الكبد و السكر.

 ويلعب العامل النفسي دورا هاماً جدا حيث أثبتت الدراسات أن النفسية السيئة تجعل الجسم يحرق كل السعرات الحرارية و الدهون من الجسم أسرع من الحالة النفسية الجيدة بمراحل.