اعرفي افضل النصائح عند ارتداء العدسات

عند قيامك بارتداء العدسات اللاصقة مكان النضارة او لأسباب اخري يجب ان تستخدميها بطريقة صحيحة حتي لا تقع مشكلات صحية من الممكن ان توثر علي عينيك ومن اجل ذلك نقدم لكي اليوم مجموعة من النصائح المهمة. اتبعيها بحرص عند قيامك بارتداء العدسات. النظافة: احرصي...

اعرفي اهم الفيتامينات للمراءة بسن الخمسين

عند سن الخمسين تحتاج النساء الي مكملات وفيتامينات السبب في هذا هو ان المرأة تكون بلغت سن الأربعين حيث يحصل الكثير من التغيرات في جسم المرأة وتكون ضعيفة وتقوم في مواجهة الكثير من المشاكل الصحية لذا ان هذه الفيتامينات تجعل الجسم صحيا وتمنح...

اعرفي كيفية شراء العطر المناسب لكي

الكثير من السيدات يملكون مجموعة مميزة من العطور ولكن هلي يعرفن ما لرائحة المناسبة لهم؟ وسوف نساعدك لتحديد ذلك ومعرفة كيفية انتقاء العطر المناسب لكي. العينات:  احرصي دائما على ان تختبري العينات قبل الشراء. تطبيق العطر: يجب عليك...

اعرفي كيفية اختيار الستائر

ان الستائر من اهم الأشياء التي تجمل المنزل وتضيف الفخامة الي المنزل ولهذا يجب ان تكون جميلة ومتناسقة مع ألوان المنزل والاثاث والارضية ويفضل استخدام الستائر المفعمة بالحيوية والتي تحتوي علي رسوم ونقوش. الاختيار: من المهم الاختيار...

اعرفي افضل الاطعمة لحماية طفلك

يجب ان تحرصي على تقديم التغذية الصحية والمفيدة لأطفالك وليس فقط اشباعهم بل افادتهم بالأطعمة التي تفيدهم وتقوي عظامهم لأنهم في مرحلة بناء الجسم ويجب الاهتمام بالأطعمة التي تزود مناعتهم لكي يستطيعون مقاومة الامراض، وطريقة عمل ذلك في الخطوات...

كيفية العلاج المنزلي لمشكلة قشرة الرأس

الكثير من الناس يعانون من مشكلة القشرة ويذلون جهد كبير للتخلص منها وهذا لأنها تسي الي جمال الشعر.وايضا تتسبب بتساقط الشعر لذلك نبحث جميعا عن أفضل الطرق والحلول لعلاج هذه الأزمة وسوف تري كيفية علاج القشرة بالمنزل والمستحضرات المطلوبة لفعل...

اعرفي افضل الاطعمة لصحتك

احرصي على صحتك وعلى حياتك، فهي نعمة من الله عز وجل اهدانا إياه للمحافظة عليها وليس أهملها اعرفي الأطعمة التي تساعدك على ذلك. ومن شان هذه الأطعمة أن تؤدي وظيفة الدواء في حال تعرضك لأي مرض من الأمراض. . ويذكر أيضا أن هذه الأدوية أفضل...

افضل اغذية للتمارين الرياضية.

تعتبر وجبات ما قبل أداء التمارين مهمة للغايةاً لأنها ستساعدك في أداء التمارين بكفاءة جيدة   كما تمنع تلك الوجبات انخفاض سكر الدم بمايجعلك  تشعر بالصداع والتعب، لذاحرصنا علي اختيار  أفضل أكلات يمكنك تناولها قبل أداء تمارينك...

20طريقة للتخلص من الوزن الزائد.

طريقة سهلة جدا للتخلص من الوزن الزائد باقل مجهود وبدون ارهاق وبدون تناول عقاقير طبية. -حاول الوقوف أثناء التحدث على الهاتف. - عندما تشعر بالجوع بين الوجبات، امضغ الكرفس (سالري) لأنه يحرق الكثير من السعرات، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. -...

تحذيرات اثناء الحمل

احرصي اثناء الحمل من داء القطط السالمونيلا وقومي بتناول الأطعمة الصحية والامنة ففي اثناء فترة الحمل يجب عليك توخي الحذر التام والاهتمام بسلامتك الصحية وسلامة الجنين أيضا لذلك احرصي التنويع في أنواع الطعام التي يمكنك تناولها وهناك اطعمة يجب...

اجمل عبايات العيد

 بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك سوف نقوم بتقديم تشكيلة كبيرة من الأزياء واسعة تم تصميمها في الامارات وفي التشكيلة عبايات وجلابيات وفساتين للسهرة بألوان مختلفة تتناسق مع جميع المناسبات لكي تكوني في غاية التألق وقومي باختيار تصميمك الذي...