فوائد السلطة

طبق السلطة وفوائده.

ان طبق سلطة خضراء واحد يعتبر اكسير الحياة بالنسبة للجسم فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادان وكثير من العناصر التي يحتاجها الجسم.

ان الكثير من أنواع الخضروات الموجودة بالطبق يعمل علي زيادة الشهية والاستمتاع بكل الفوائد من هذا الطبق الرائع وتعتبر الخضروات المفيدة والصحية لعمل السلطة الخيار والطماطم والفلفل الأخضر والخس والبقدونس والشبت والجزر والكزبرة ويمكن لهذا الطبق ان يقوم بالحد من الزيادة في الوزن وأيضا يقوم بعملة التخلص من الوزن الزائد.

وان هذا الطيق الرائع والمفيد يحتوي على أفضل الفيتامينات (أ، ب، ج، د، ه) وان هذه الفيتامينات تلعب دور فعال حدا في تقوية جهاز المناعة بالجسم وتساعد أيضا في إنقاص الوزن الزائد وتنظم نسبة السكر في الدم والكوليسترول أيضا.

الان بعد كل ما تعرفتي عليه من فوائد السلطة سوف تعلمين مدي أهميتها وسوف تقدمي بجوار كل وجبة طبق من السلطة الخضراء اللذيذة حتى تمتعي انت واسراتك بحصة جيدة.