طريقة تحضير الدجاج بالكزبرة

 الدجاج بالكزبرة هي وجبة جميلة سهلة التحضير ومفيدة جدا لانها تحتوي الكثير من السعرات الحرارية والبروتينات وسوف نتعرف اليوم علي طريقة تحضيرها بالمنزل اتبعي الخطوات بحرص واستمتعي انتي وعائلتك بهذه الوجبة الشهية والرائعة.

المقادير:

1 كيلو دجاج

1 حبة كبيرة بصل مقطع أرباع

1 عود قرفة

2 قطعة ورق غار

4 فص مستكة

4 عرق كزبرة خضراء

1 ملعقة صغيرة ملح

10 حبة فلفل أسود صحيح

4 فص ثوم مهروس

2 كوب كزبرة خضراء مفروم

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

توضع في درجة حرارة متوسطة.

ملحظات:

الطبق صحي جدا حيث انه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والبروتين.

يمكن اضافته قبل الوجبة الرئيسية خصيصا برمضان.

ينصح دائما باستخدام الدجاج الطازج وليس المجمد لان الدجاج المجمد يحتوي على املاح عالية تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم.